El 40% de las decisiones que tomamos cada día no son fruto de decisiones sino de hábitos, de la inercia que viene de nuestro pasado y nuestro entorno. Es necesario ser conscientes de estas inercias, de identificar los hábitos más dañinos, los que tienen menos sentido, los que aportan menos, con el fin de tumbarlos y provocar el efecto dominó que mejorará nuestras vidas.